[생리통] 통증 잡는 팥 찜질 온열요법

"엄마 손은 약손이다. 할머니 손도 약손이다."

모름지기 어린 시절 배가 아플 때 최고의 약은 엄마손이었다.

엄청 아프다가도 엄마가 쓰다듬어 주면 어찌 그리 금방 편안해지는지.

그 땐 모든게 엄마의 모성과 따뜻한 사랑일 줄 알았지만,

조금 머리가 큰 지금,

그것은 엄마손과 사랑으로 포장된 체온과 마찰열이라 할 수 있을까나.

아무튼 다른 곳 보다도 적어도 배는, 사람의 체온과 엄청난 연관이 있는 거 같다.

지금도 배가 아플때면 배는 엄청 차게 느껴진다.

어떠한 복통이든간에.

생리통이라고 별반 다를 바 없다.

생리통이 굉장히 심한 와이프는 언제나 배가 차다. 차도 엄청 차다.

몸도 좀 찬 편인데, 그 중 배가 너무도 찬 편이다.

이렇게 되면 생리통도 엄청 심해지는데, 이때 엄마손과도 같은 온열요법이 너무도 필요하다.

열이 나는 다른 것들도 좋지만, 이왕이면 쑥/팥으로 하는 찜질이 더 좋다.

가장 좋은 건 쑥인데, 쑥은 성질 자체가 따뜻하다. 그래서 보다 온기를 많이 품고, 오랫동안 지속할 수 있다.

하지만 일반 가정집에서 쑥 뜸을 하긴 어려우니, 나는 팥 찜질을 추천하고 싶다.

팥 500 g 이상에 면 주머니만 있으면 되니 얼마나 간편한가.

이마저도 귀찮다면야 요즘 세상이 어떠한가. 팥 찜질팩 기성품도 참 많다.

포털사이트에 "팥찜질팩"검색만 해도 주우우우욱 나온다.

사용 방법은?

찜질팩에 분무기 등으로 물을 뿌려주고 전자렌지를 이용해 데울 수 있다.

데우는 시간은 팥의 양마다 다르므로, 기성품 매뉴얼을 참고하거나, 직접 만든 경우는 조금씩 테스트 해 보도록.

잘못하면........ 탄다. 냄새도 엄청 난다.

500 g 기준이면 전자렌지 4분 정도면 따뜻해진다.

이 찜질팩을 아랫배에 올려놓고, 담요를 덮고 있으면 조금 더 오래 유지할 수 있다.

또한 아래 썼던 마사지 포인트, 천골에 올려 놓아도 좋다. (아래 바닥이 따뜻하면 금상첨화)

마지막! 팥도.... 결국에 저렴이는 중국산이 들어간단다.

조금 찜찜하다면, 그리고 이왕 조금 더 나은 것을 찾는다면, 국내산 팥인지 확인할 것